곰이라 발바닥을 핥으랴 , 먹을 것이라고는 아무것도 없다는 말. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - legislature : 입법부, 국회오늘의 영단어 - observer : 옵서버, 참관자오늘의 영단어 - putsch : (정치적인)반란, 폭동, 정부전복기도오늘의 영단어 - garbage : 쓰레기오늘의 영단어 - monopoly : 독점오늘의 영단어 - bloodshed : 유혈참사, 살해오늘의 영단어 - mid-income earners : 중산층하늘은 우리의 아버지이고 땅은 우리의 어머니이다. -잡편