건강법을 지키면서 몸에 해로운 짓을 하지 않는 것이 장수의 비결이다. 건강에 해로운 일을 하지 않으면서 보(補) 주는 것이 위생의 법칙이다. 건강할 때 병이 생길 것을 염려하고 조심하는 것이 장수를 누릴 수 있는 길이다. 원기가 약하고 체력이 약하게 됐을지라도 나이가 틀어 깨닫고 몸에 해로운 일을 하지 않고 이로운 일만 하면 정신도 건전하게 되어 기혈이 충만하게 되고 절로 장수할 수 있게 된다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - homicide : 살인하다삶을 바라보는 인간의 방식은 그의 운명을 결정한다. -알베르 슈바이처 Books are no better than woods without being opened always. (책은 펴보지 않으면 나무 조각과 같다.)어려운 일은 시간이 해결해 준다. -이솝우화 오늘의 영단어 - preclude : 미리 제외시키다오늘의 영단어 - pus : 고름오늘의 영단어 - presiding : 사회보는, 관장하는오늘의 영단어 - reformist : 개혁주의자오늘의 영단어 - popular voting : 보통선거