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작성자	미*이 [조회 : 9]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - dodger : 기피하다, 외면하다 인간은 불필요한 일을 하는 데 땀을 흘린다. -세네카 오늘의 영단어 - KMA : Korea Management Association : 한국 경영 협회 오늘의 영단어 - but : 부엌, 바깥방: 왔다 갔다 하다, 친하게 살다 우리는 비행기에 올라탈 줄도 모르는 사람에게 비행기 조종을 가르치려고 한다. -프랭크 글라비아노 리더의 가장 큰 임무는 무엇보다 급속하게 변화하는 상황을 정확히 이해하고 신속한 판단을 내려, 그에 따른 효과있는 대응을 해나가야 한다는 인식을 항상 잊지 말기 바란다. -무라타 노부오 봉사 등불 쳐다보듯 , 서로 아무 관계없이 지냄을 이르는 말. 오늘의 영단어 - suicide : 자살, 자살행위, 자멸: 자살하다 오늘의 영단어 - reckless : 분별없는, 무모한, 개의치 않는