무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 판단을 내리기 전에 우선 양측의 말을 다 들어라.오늘의 영단어 - ad hoc : 특별한 목적을 위한, 특별히, 임시의오늘의 영단어 - general : 장군: 일반적인 돈이란 결코 모든 것을 좋게 할 수도 없지만 그렇다고 모든 것을 썩게 하지도 않는다. -탈무드-오늘의 영단어 - recover : 회복하다오늘의 영단어 - coordinate : 동등한, 동급의: 동격자, (pl)좌표: 조화시키다학자들은 과일과 채소와 콩류와 허브에서 발견되는 성분에 대해 많이 알게 될 수록, 암이나 다른 만성질환을 일으키는 육체의 쇠약을 지연시키는 그러한 성분들의 능력에 점점 더 감동받는다. -나탈리 앤지어 돌절구도 밑 빠질 때가 있다 , 아무리 튼튼한 것도 오래 쓰면 결딴나는 날이 있다. 오늘의 영단어 - in-laws : 시댁, 처갓집