충만함, 절대적인 자신감, 마음의 평정, 자기 확신과 각오를 가지고 경쟁에 임할 때 당신은 고요하고 순수한 마음 상태로 접어듭니다. 당신은 다음과 같은 부정적인 생각들이 떠올라 마음을 어지럽히는 것을 원치 않습니다. 자신에게 그만한 실력이 있는지, 준비가 제대 로 됐는지, 혹은 상대의 실력이 더 앞서 있을지 모른다는 불안감과 두려움 말입니다. 당신은 그 모든 생각들을 끊어버리는 훈련을 해야 합니다. -빌 월시(미식축구 감독) 오늘의 영단어 - grenade : 수류탄, 최루탄, 소화탄A black ox has trod on his way. (그에게는 액운이 붙었다. = 그는 재난을 만났다.)오늘의 영단어 - inform : 통보하다, 알려주다닫는 데 발 내민다 , 일에 열중하고 있는데 중간에서 방해한다는 말. 냉소가는 모든 것의 가격은 알고 있지만 아무런 것의 가치도 알지 못하는 인간이다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - contaminant : 오염물질(균)오늘의 영단어 - Public Hygiene Law : 공중 위생법오늘의 영단어 - accentuate : 강조하다, 두드러지게하다죽 떠 먹은 자리 , 많은 것 가운데서 조금 떠내도 흔적이 안 난다는 말.